Ich fühlte mich zunehmend von meinem Smartphone abgelenkt. Ständig Notifications, Twitter checken, Mails beantworten. Der regelmäßige Griff zum Smartphone wurde zur Gewohnheit. Lange konzentriert an einem Projekt arbeiten immer schwieriger. Foto: pixabay.com unter CC0 Lizenz Daher betreibe ich mein Smartphone schon länger grundsätzlich im Lautlos-Modus. Habe ich es in der Tasche oder auf dem Tisch mit dem Display nach unten gedreht, bekomme ich nichts mit und werde nicht abgelenkt. Das gibt mir Kontrolle zurück: Ich entscheide wann ich aufs Smartphone schaue und mir Zeit für die aufgelaufenen Nachrichten nehme.
Ganzen Artikel lesen