Ich habe mich lange auf Night Shift gefreut, das Apple mit iOS 9.3 eingebaut hat. Endlich passt sich die Displayfarbe der Tageszeit an, so wie ich das seit langem schon auf meinem Mac mit Flux eingerichtet habe.

Leider hat Apple beschlossen dieses Feature nicht für ältere (32 Bit) Geräte anzubieten. Technisch gibt es dafür keinen Grund. Abwertung älterer Produkte durch fehlende Softwarefeatures sind keine Neuigkeit bei Apple.

Glücklicherweise gibt es aber eine Möglichkeit sich selbst dieses Feature nachzurüsten. Ihr braucht:

Als ich vor ein paar Wochen Flux auf meinem Mac installiert habe, war ich noch nicht so recht überzeugt. Der Rotstich war seltsam. Irritierend.

Mittlerweile habe ich mich so sehr an Flux gewöhnt, dass ich ab und an sogar nachschaue, ob Flux überhaupt läuft. Sehr sehr angenehm. Es lohnt sich also die ersten Tage durchzuhalten!

Ich freue mich schon, wenn die Funktion endlich auch auf dem iPhone zur Verfügung steht.

Am Abend schüttet der Körper das Hormon Melanin aus, das für guten Schlaf zuständig ist. Wie viel davon ausgeschüttet wird, hängt vom Licht ab, das in die Augen fällt. Dabei ist das Auge besonders empfindlich für blaues Licht. Am besten ist es daher natürlich vor dem Schlafen gehen gar kein helles Licht in die Augen zu bekommen.

Möchte man aber trotzdem vor einen Bildschirm sitzen, hilft es dort das blaue Licht ein wenig zu reduzieren. Mit iOS 9.3 wird es auf Smartphones eine solche Funktion geben.